0
Cách chữa bệnh gút an toàn là xử trí đúng cơn đau cấp, sau đó kiểm soát acid uric lâu dài để giảm tái phát và hạn chế biến chứng. Người bệnh không nên chỉ dựa vào mẹo dân gian hoặc tự mua thuốc, vì mỗi nhóm thuốc đều có chống chỉ định riêng.
Bệnh gút gây đau ở các khớp.
Hiểu đúng cách chữa bệnh gút: cơn cấp khác điều trị lâu dài
Nhiều người tìm cách chữa bệnh gout khi khớp đang đau dữ dội. Tuy nhiên, cách chữa bệnh gút trong cơn cấp khác với kế hoạch kiểm soát bệnh lâu dài. Đây là giai đoạn cơn gút cấp. Mục tiêu trước mắt là giảm đau, giảm viêm và bảo vệ khớp đang sưng.
Tuy nhiên, cơn đau hết không có nghĩa là bệnh đã khỏi. Nguyên nhân nền thường là acid uric máu tăng, tạo điều kiện cho tinh thể urat lắng đọng trong khớp. Nếu acid uric vẫn cao, cơn đau có thể quay lại sau vài tuần hoặc vài tháng.
Bạn có thể hình dung điều trị gout gồm 2 tầng. Bảng dưới đây tóm tắt cách chữa bệnh gút theo từng mục tiêu:
| Mục tiêu | Việc cần làm | Lưu ý |
|---|---|---|
| Giảm cơn cấp | Nghỉ ngơi, chườm lạnh, dùng thuốc theo tư vấn y tế | Không tự dùng colchicine, corticosteroid hoặc phối nhiều thuốc giảm đau |
| Ngăn tái phát | Hạ acid uric, điều chỉnh ăn uống, giảm cân nếu thừa cân | Ăn kiêng chỉ hỗ trợ, nhiều người vẫn cần thuốc dài hạn |
| Theo dõi biến chứng | Tái khám, xét nghiệm acid uric, kiểm tra thận nếu cần | Acid uric cao không phải lúc nào cũng là gout |
Nếu bạn chưa chắc triệu chứng của mình có phải gout không, hãy đọc thêm bài bệnh gout là gì và cách phân biệt gout với viêm khớp . Đây là bước quan trọng trước khi tự áp dụng bất kỳ cách điều trị nào.
Cách chữa bệnh gút khi đang đau cấp
Khi cơn đau xuất hiện, cách chữa bệnh gút tại nhà chỉ nên tập trung vào giảm kích thích khớp và tránh làm cơn đau nặng hơn. Bạn có thể áp dụng một số biện pháp an toàn để giảm khó chịu. Những cách này không thay thế thuốc, nhưng có thể giúp khớp bớt kích thích trong giai đoạn đầu.
Cơn gút cấp gây đau đớn, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt hàng ngày.
Nghỉ ngơi và bảo vệ khớp đang đau
Hạn chế đi lại hoặc tì đè lên khớp đang sưng. Đây là bước đơn giản nhưng thường bị bỏ qua trong cách chữa bệnh gút khi đang đau cấp. Nếu đau ở bàn chân hoặc ngón chân cái, hãy kê chân cao hơn tim khi nằm nghỉ. Tránh xoa bóp mạnh, bẻ khớp hoặc chườm nóng khi khớp đang đỏ nóng.
Chườm lạnh đúng cách
Bọc túi đá bằng khăn mỏng rồi chườm 10-15 phút mỗi lần. Có thể lặp lại vài lần trong ngày nếu thấy dễ chịu. Không để đá trực tiếp lên da, vì dễ gây bỏng lạnh.
Uống đủ nước và tránh rượu bia
Mất nước có thể làm cơn đau dễ nặng hơn ở một số người. Hãy uống nước đều trong ngày nếu không bị bác sĩ hạn chế dịch. Đồng thời, nên tránh bia rượu trong cơn cấp vì rượu có thể làm tăng nguy cơ bùng phát gout.
Khi nào cần đi khám ngay?
Bạn nên đi khám sớm nếu đây là cơn đau khớp đầu tiên, đau kèm sốt, khớp sưng lan nhanh, không thể đi lại, có vết thương gần khớp hoặc đang suy giảm miễn dịch. Cách chữa bệnh gút an toàn luôn phải loại trừ các nguyên nhân nguy hiểm trước. Những dấu hiệu này cần loại trừ viêm khớp nhiễm khuẩn và các nguyên nhân nguy hiểm khác.
Thuốc điều trị gút cần có chỉ định
Trong cách chữa bệnh gút bằng thuốc, lựa chọn thuốc nên dựa trên tuổi, chức năng thận, bệnh nền, thuốc đang dùng và mức độ cơn đau. Theo American College of Rheumatology , các thuốc thường được dùng cho cơn gout gồm NSAID, colchicine và glucocorticoid, nhưng lựa chọn cụ thể cần phù hợp từng người.
NSAID giảm đau, giảm viêm
NSAID như ibuprofen, naproxen hoặc indomethacin có thể được bác sĩ dùng trong cơn gout cấp. Tuy nhiên, nhóm này không phù hợp với một số người có bệnh thận, viêm loét dạ dày, nguy cơ chảy máu, bệnh tim mạch hoặc đang dùng thuốc chống đông.
Cách chữa bệnh gút an toàn là không tự tăng liều hoặc sử nhiều loại giảm đau cùng lúc. Nếu đã dùng thuốc mà đau không giảm, hãy hỏi bác sĩ thay vì tự đổi sang thuốc mạnh hơn.
Colchicine không phải thuốc thảo dược
Colchicine là thuốc kê đơn, có khoảng liều an toàn hẹp và dễ gây tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn, đau bụng. Có thể tương tác với một số thuốc tim mạch, kháng sinh, thuốc kháng nấm hoặc thuốc cho người bệnh thận.
Do đó, cách chữa bệnh gút không nên dựa vào việc tự dùng colchicine chỉ vì từng được người quen mách. Dùng sai liều có thể gây nguy hiểm.
Corticosteroid cần bác sĩ theo dõi
Corticosteroid có thể được cân nhắc khi người bệnh không phù hợp với NSAID hoặc colchicine. Thuốc có thể dùng đường uống, tiêm bắp hoặc tiêm nội khớp tùy trường hợp. Người có tiểu đường, tăng huyết áp, nhiễm trùng hoặc loãng xương cần đặc biệt thận trọng.
Cách chữa bệnh gút lâu dài: hạ acid uric mới là cốt lõi
Cách chữa bệnh gút bền vững không dừng ở việc cắt cơn đau. Phần quan trọng hơn là đưa acid uric về mục tiêu và giữ ổn định trong thời gian dài. Khi có chỉ định, bác sĩ sẽ cân nhắc thuốc hạ urat như allopurinol, febuxostat hoặc thuốc tăng thải acid uric. Mục tiêu là giảm lượng acid uric trong máu để tinh thể urat dần tan và ít gây cơn gout mới.
Gút gây hình thành các hạt tophi làm tổn thương khớp.
Theo NICE guideline NG219 , mục tiêu serum urate thường là dưới 360 micromol/litre, tương đương khoảng 6 mg/dL. Một số người có hạt tophi, gout mạn hoặc vẫn bùng phát thường xuyên có thể cần mục tiêu thấp hơn, dưới khoảng 5 mg/dL, theo quyết định của bác sĩ.
Điểm dễ sai trong cách chữa bệnh gút lâu dài là tự ngưng thuốc hạ acid uric khi thấy hết đau. Thực tế, thuốc hạ urat thường cần dùng đều và điều chỉnh theo xét nghiệm. Khi mới bắt đầu thuốc, một số người có thể bùng phát cơn gout nên bác sĩ có thể cho thuốc dự phòng trong giai đoạn đầu.
Ngoài ra, không nên tự khởi động allopurinol hoặc febuxostat nếu chưa được khám. Người bệnh cần đánh giá chức năng thận, gan, tiền sử dị ứng thuốc và các thuốc đang dùng.
Ăn uống và sinh hoạt để kiểm soát bệnh gút
Chế độ ăn không phải “thuốc chữa gout”, nhưng là một phần quan trọng trong cách chữa bệnh gút vì ảnh hưởng đến nguy cơ tái phát. Mục tiêu là giảm thực phẩm làm tăng acid uric, giữ cân nặng hợp lý và tránh các yếu tố kích hoạt cơn đau.
Nên hạn chế thực phẩm giàu purin
Người bệnh gout thường cần hạn chế phủ tạng động vật, nước hầm xương đậm đặc, thịt đỏ ăn quá nhiều, một số loại hải sản và đồ uống có cồn. Bia là nhóm nên đặc biệt thận trọng vì vừa liên quan đến purin, vừa ảnh hưởng quá trình đào thải acid uric.
Để cách chữa bệnh gút bằng dinh dưỡng dễ áp dụng hơn, bạn có thể xem thêm bài bệnh gout nên ăn gì và kiêng gì để xây dựng thực đơn dễ theo hơn.
Đừng nhầm đường fructose với purin
Nước ngọt, trà sữa, nước ép đóng chai và đồ uống nhiều đường không phải là “thực phẩm nhiều purin” theo nghĩa trực tiếp. Vấn đề chính là đường, đặc biệt là fructose, có thể làm tăng acid uric và tăng nguy cơ thừa cân.
Vì vậy, thay vì chỉ tránh thịt cá, người bệnh cũng nên giảm đồ uống ngọt. Đây là điểm nhiều bài viết về cách chữa bệnh gút tại nhà thường bỏ sót.
Giảm cân chậm, không nhịn ăn cực đoan
Nếu thừa cân, giảm cân có thể giúp giảm áp lực lên khớp và hỗ trợ kiểm soát chuyển hóa. Tuy nhiên, nhịn ăn, ăn kiêng quá gắt hoặc giảm cân quá nhanh có thể làm cơn gout dễ bùng phát hơn. Hãy chọn cách giảm cân chậm, đủ nước, đủ đạm vừa phải và duy trì vận động nhẹ.
Theo dõi acid uric tại nhà thế nào cho đúng?
Theo dõi tại nhà giúp cách chữa bệnh gút có dữ liệu rõ hơn, nhưng không nên dùng một chỉ số đơn lẻ để tự kết luận bệnh nặng nhẹ. Acid uric có thể dao động theo ăn uống, thuốc, mất nước và thời điểm đo.
Theo dõi axit uric tại nhà bằng máy Fora 6 Connect.
Trong hệ sinh thái theo dõi sức khỏe chủ động của YSalus, Fora 6 Connect là thiết bị hỗ trợ đo đường huyết, hematocrit, hemoglobin, ketone, cholesterol toàn phần và acid uric. Thiết bị có kết nối Bluetooth để đồng bộ dữ liệu lên ứng dụng YSalus, giúp người dùng lưu lại kết quả và trao đổi với bác sĩ khi cần. Kết quả đo tại nhà chỉ nên dùng để theo dõi xu hướng, không thay thế xét nghiệm hoặc chỉ định điều trị.
Khi theo dõi gout, cách chữa bệnh gút sẽ hiệu quả hơn nếu bạn ghi lại 4 nhóm thông tin:
- Ngày giờ xuất hiện cơn đau, vị trí khớp đau và mức độ đau.
- Thực phẩm, rượu bia, mất ngủ, stress hoặc vận động nặng trước cơn đau.
- Kết quả acid uric nếu có đo tại nhà hoặc xét nghiệm.
- Thuốc đã dùng và phản ứng sau khi dùng.
Nhật ký này giúp bác sĩ đánh giá xu hướng tốt hơn.
Câu hỏi thường gặp về cách chữa bệnh gút
Bệnh gút có chữa khỏi hẳn được không?
Gút có thể kiểm soát rất tốt, nhưng nhiều người cần theo dõi và điều trị lâu dài. Cách chữa bệnh gút đúng là kiểm soát cơn đau hiện tại và giảm nguy cơ tái phát về sau. Khi acid uric được giữ ổn định theo mục tiêu, cơn đau có thể giảm rõ và nguy cơ tophi, sỏi urat hoặc tổn thương khớp cũng thấp hơn.
Đang đau gout có nên uống allopurinol ngay không?
Không nên tự bắt đầu allopurinol khi chưa được bác sĩ chỉ định. Thuốc hạ urat cần dùng đúng thời điểm, đúng liều và theo dõi xét nghiệm. Nếu bạn đã được kê sẵn thuốc hạ urat, không tự ý ngưng hoặc đổi liều nếu chưa hỏi bác sĩ.
Acid uric bao nhiêu là mục tiêu khi điều trị gout?
Mục tiêu thường được nhắc đến là dưới khoảng 6 mg/dL. Một số người có hạt tophi, gout mạn tính hoặc còn bùng phát nhiều có thể cần mục tiêu thấp hơn. Mục tiêu cụ thể nên do bác sĩ quyết định theo tình trạng bệnh.
Chỉ ăn kiêng có đủ chữa bệnh gút không?
Ăn kiêng giúp giảm nguy cơ tái phát, nhưng thường không đủ với người đã có gout tái phát, acid uric cao kéo dài, tophi hoặc biến chứng thận. Vì vậy, cách chữa bệnh gút chỉ bằng ăn kiêng thường không phù hợp với nhóm bệnh nặng. Trong các trường hợp này, bác sĩ có thể cân nhắc thuốc hạ urat dài hạn.
Khi nào người bệnh gout nên đo acid uric tại nhà?
Bạn có thể đo định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc khi cần theo dõi xu hướng sau thay đổi ăn uống, thuốc, cân nặng. Không nên đo quá dày rồi tự điều chỉnh thuốc. Điều quan trọng là ghi lại kết quả cùng triệu chứng để trao đổi khi tái khám.
Cách chữa bệnh gút hiệu quả cần đúng giai đoạn
Cách chữa bệnh gút hiệu quả là xử trí cơn cấp an toàn, không tự lạm dụng thuốc và kiểm soát acid uric lâu dài theo mục tiêu y khoa. Chế độ ăn, vận động, giảm cân và hạn chế rượu bia giúp hỗ trợ, nhưng không thay thế tái khám khi bệnh tái phát hoặc đã có biến chứng.
Nếu bạn đang theo dõi gout tại nhà, hãy kết hợp nhật ký triệu chứng, kết quả acid uric và lịch tái khám. Bạn có thể tham khảo Fora 6 Connect để lưu lại xu hướng chỉ số, sau đó mang dữ liệu này trao đổi với bác sĩ để có kế hoạch điều trị phù hợp hơn.
________________________________
Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm và ứng dụng YSalus, xin vui lòng liên hệ qua:
Công ty TNHH YTECH
Hotline: 0886 155 390
Email: info@ytech.vn
Địa chỉ: 14 Đường Đ7 Khu Biệt Thự Saigon Pearl, 92 Nguyễn Hữu Cảnh, Phường Thạnh Mỹ Tây, Tp. HCM