Khi nhận được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường (đái tháo đường), sự quan tâm của hầu hết bệnh nhân thường chỉ dừng lại ở việc: Làm sao để hạ đường huyết? Ăn uống kiêng khem thế nào để đường không tăng?
Tuy nhiên, có một sự thật y khoa vô cùng tàn khốc mà rất ít người bệnh được cảnh báo từ sớm: Đường huyết cao chỉ là phần nổi của tảng băng chìm. Ảnh hưởng nguy hiểm nhất của bệnh tiểu đường thực chất lại nằm ở hệ thống tim mạch. Theo số liệu từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), người mắc tiểu đường có nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch hoặc đột quỵ cao cấp 2 lần so với người không mắc bệnh.
Để hiểu vì sao tiểu đường và bệnh tim luôn đi liền với nhau như hình với bóng, chúng ta cần nhìn vào cơ chế hoạt động của Insulin và mạch máu.
Insulin là hormone do tuyến tụy tiết ra, làm nhiệm vụ như một chiếc chìa khóa mở màng tế bào, cho phép đường (glucose) từ máu đi vào bên trong tế bào để chuyển hóa thành năng lượng. Khi bạn mắc bệnh tiểu đường (Tuýp 1 do thiếu hụt Insulin tuyệt đối, hoặc Tuýp 2 do kháng Insulin), lượng đường này bị kẹt lại, trôi nổi tự do trong dòng máu, dẫn đến tình trạng đường huyết tăng cao liên tục (Hyperglycemia).
Hãy tưởng tượng hệ thống mạch máu của bạn là một hệ thống ống dẫn sinh học vô cùng tinh vi. Khi đường huyết liên tục duy trì ở mức cao, các phân tử đường thừa này sẽ bắt đầu gắn kết với các protein trong máu, tạo ra các sản phẩm glycat hóa bền vững (AGEs).
AGEs hoạt động như những hạt cát sắc nhọn, liên tục ma sát và phá hủy lớp nội mạc (lớp lót mỏng manh bên trong cùng của mạch máu). Sự tổn thương này gây ra tình trạng viêm mãn tính tại thành mạch.
Khi lớp nội mạc bị xước xát, cơ thể sẽ cố gắng tự vá lại. Tuy nhiên, ở người bệnh tiểu đường, rối loạn chuyển hóa đường thường kéo theo rối loạn lipid máu. Các cholesterol xấu (LDL) sẽ dễ dàng chui qua các vết xước trên nội mạc mạch máu, tích tụ lại cùng với canxi và các tế bào viêm, tạo thành các mảng xơ vữa.
Càng ngày, mảng xơ vữa càng dày lên, làm lòng mạch máu bị chít hẹp, xơ cứng và mất đi tính đàn hồi. Dòng máu lưu thông qua các khu vực này trở nên khó khăn, làm giảm lượng oxy cung cấp cho các cơ quan trọng yếu, đặc biệt là trái tim và não bộ.
Ảnh hưởng của bệnh tiểu đường đối với sức khỏe tim mạch diễn tiến một cách có hệ thống. Khi các mạch máu lớn và nhỏ trên toàn cơ thể đều bị tổn thương, 4 biến chứng kinh hoàng sau đây sẽ lần lượt xuất hiện:
Động mạch vành là hệ thống mạch máu bao quanh và nuôi dưỡng trực tiếp cơ tim. Khi các mảng xơ vữa làm hẹp động mạch vành, lượng máu giàu oxy cung cấp cho cơ tim bị sụt giảm nghiêm trọng. Đỉnh điểm của sự nguy hiểm là khi một mảng xơ vữa bị nứt vỡ, cục máu đông (huyết khối) sẽ hình thành ngay lập tức và bít tắc hoàn toàn dòng chảy. Khi đó, một phần cơ tim sẽ bị hoại tử chỉ trong vài phút, gây ra nhồi máu cơ tim cấp. Người bệnh tiểu đường có nguy cơ nhồi máu cơ tim cao gấp 4 lần người bình thường.
Khoảng 70% bệnh nhân tiểu đường Tuýp 2 có kèm theo bệnh cao huyết áp. Khi các mạch máu bị xơ vữa, lòng mạch chật hẹp, trái tim phải dùng một lực co bóp mạnh hơn rất nhiều để bơm máu đi khắp cơ thể. Huyết áp cao liên tục lại tiếp tục đập mạnh vào các thành mạch máu vốn đã suy yếu do tiểu đường, tạo thành một vòng luẩn quẩn tàn phá: Tiểu đường làm mạch máu xơ cứng -> Xơ cứng làm tăng huyết áp -> Huyết áp cao lại làm rách mạch máu. Điều này đặc biệt làm tăng nguy cơ đứt mạch máu não, dẫn đến đột quỵ (tai biến mạch máu não).
Trái tim của người bị tiểu đường và cao huyết áp giống như một cỗ máy phải làm việc quá tải liên tục không có ngày nghỉ. Theo thời gian, cơ tim sẽ phì đại, trở nên dày và cứng (suy tim tâm trương), hoặc yếu đi và mỏng đi (suy tim tâm thu). Suy tim không có nghĩa là tim ngừng đập, mà là tim không còn khả năng bơm đủ máu để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Bệnh nhân sẽ thường xuyên thấy khó thở, hụt hơi khi leo cầu thang, phù nề ở mắt cá chân và mệt mỏi cực độ.
Sự biến đổi cấu trúc cơ tim do thiếu máu cục bộ sẽ làm hỏng hệ thống dây dẫn điện tự nhiên của tim. Biến chứng đáng sợ nhất ở người tiểu đường là Rung nhĩ (AFib). Khi bị rung nhĩ, buồng tâm nhĩ đập cực kỳ hỗn loạn và không hiệu quả, khiến máu bị ứ đọng lại trong tim, hình thành cục máu đông. Cục máu đông này rất dễ trôi theo dòng máu lên não, gây tắc nghẽn và dẫn đến đột quỵ nhồi máu não.
Có một điểm khác biệt mang tính tử huyệt giữa người bệnh tiểu đường và người bình thường khi bị nhồi máu cơ tim.
Ở người bình thường, cơn đau thắt ngực dữ dội là dấu hiệu cảnh báo rõ ràng để họ gọi cấp cứu ngay lập tức. Tuy nhiên, ở người bệnh tiểu đường lâu năm, đường huyết cao đã phá hủy và làm tê liệt các đầu dây thần kinh tự chủ (biến chứng thần kinh tự chủ do đái tháo đường).
Hậu quả là, khi cơ tim bị hoại tử do tắc nghẽn, người bệnh tiểu đường hoàn toàn không cảm thấy đau ngực. Họ chỉ có những triệu chứng rất mơ hồ như:
Do không có cơn đau báo hiệu, nhiều bệnh nhân bỏ qua thời gian vàng (trong vòng 6 giờ đầu), dẫn đến tử vong đột ngột hoặc tổn thương tim vĩnh viễn không thể phục hồi.
Mặc dù ảnh hưởng của bệnh tiểu đường đối với sức khỏe tim mạch là rất lớn, nhưng đây là một quá trình có thể can thiệp, làm chậm lại và thậm chí đẩy lùi nếu người bệnh có tư duy phòng bệnh chủ động (Preventive Healthcare).
Việc đi khám định kỳ 6 tháng/lần tại bệnh viện là không đủ đối với người bệnh tiểu đường. Bạn cần phải theo dõi biến động sức khỏe mỗi ngày để bác sĩ có đủ dữ liệu điều chỉnh phác đồ.
Bộ đôi thiết bị y tế cá nhân không thể thiếu:
(Gợi ý: Cả hai thiết bị này hiện đang được đóng gói trong Set quà tặng doanh nghiệp Sống Khỏe Sống Chất - Lựa chọn hoàn hảo để tri ân sức khỏe cho các đối tác VIP lớn tuổi).
Chế độ ăn của người bệnh tiểu đường không phải là nhịn đói hay cắt bỏ hoàn toàn tinh bột, mà là học cách kiểm soát tỷ lệ (Portion Control) theo Phương pháp Đĩa ăn (Diabetes Plate Method):
Thức khuya làm việc căng thẳng dẫn đến mệt mỏi và thiếu ngủ.
Stress và thiếu ngủ là tác nhân tàng hình kích hoạt bệnh lý tim mạch. Khi căng thẳng, cơ thể tăng tiết Cortisol và Adrenaline, làm nhịp tim nhanh hơn, huyết áp cao hơn và kích thích gan bơm thêm đường dự trữ vào máu. Một người bệnh tiểu đường luôn bị stress sẽ không bao giờ có thể hạ được đường huyết. Hãy duy trì thói quen ngủ sâu 7-8 tiếng mỗi ngày. Các bài tập nhẹ nhàng như Yoga, đi bộ 30 phút hoặc Thiền chánh niệm sẽ giúp hệ thần kinh thư giãn, giảm gánh nặng cho trái tim.
Sự tàn phá của bệnh tiểu đường đối với trái tim giống như mối mọt đục khoét cột nhà, bạn sẽ không nhận ra cho đến khi ngôi nhà sụp đổ. Đừng chờ đợi đến khi xuất hiện cơn khó thở hay đột quỵ mới bắt đầu lo lắng.
Việc làm chủ và kiểm soát ảnh hưởng của bệnh tiểu đường đối với sức khỏe tim mạch là một cuộc chiến dài hạn, đòi hỏi sự phối hợp chặt chẽ giữa lối sống kỷ luật và công nghệ y khoa. Trang bị các máy móc tầm soát tại nhà và xây dựng mối liên kết liên tục với bác sĩ chính là lá chắn phòng thủ vững chắc nhất.
Đồng Bộ Dữ Liệu Sức Khỏe Tự Động Với Ứng Dụng YSalus
Quên đi những cuốn sổ tay ghi chép đường huyết nhòe nhoẹt. Khi sử dụng Fora 6 Connect và KardiaMobile 6L, mọi chỉ số sinh tồn của bạn sẽ tự động truyền qua Bluetooth vào ứng dụng di động YSalus.
Ứng dụng sẽ vẽ biểu đồ xu hướng đường huyết và nhịp tim trực quan, đồng thời cho phép bạn xuất báo cáo y khoa định dạng chuẩn để gửi trực tiếp cho bác sĩ điều trị thông qua mạng Internet.
👉 Tải ngay ứng dụng YSalus (iOS / Android) để được trải nghiệm hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe chủ động từ Thụy Sĩ.
____________________
Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm và ứng dụng, xin vui lòng liên hệ qua:
Công ty TNHH YTECH
Hotline: 0886 155 370
Email: info@ytech.vn
Địa chỉ: 14 đường D7, KBT Saigon Pearl, phường Thạnh Mỹ Tây, TP.HCM
Thêm vào giỏ hàng thành công
0
